Ernährungspläne,
die sich 100% nach dir richten. Dein Ziel?

Ernährungspläne, die sich 100% nach dir richten.
Was ist dein Ziel?

Gute Ernährung ist
Teil eines gesunden Lifestyles!
Unsere Ernährungspläne sind …

Individuell

Ernährungsweise auswählen und Allergie/Intoleranz ganz einfach ausschließen

Wissenschaftlich

Von Ernährungsexperten entwickelt, von Studios und Athleten empfohlen

Effizient

Berufstätig? Spare Zeit durch Vorkochen und smarte Einkaufslisten

Lehrreich

Bei Fragen helfen dir unsere Ernährungsexperten im Live-Chat

Inspirierend

Über 10.000 einfache, leckere und vielfältige Rezepte inspirieren dich täglich

Flexibel

Ein Rezept schmeckt nicht? Kein Problem, wähle aus 3 Alternativen

Über uns

Schluss mit Crash-Diät und Co. – goFit mit gofeminin! Mit dem goFit Ernährungsprogramm erreichst du endlich dein Ziel. Du kannst abnehmen ohne zu Hungern, Muskeln aufbauen ohne nur Pute und Hähnchen zu essen, deine Muskeln durch Definition sichtbar machen oder einfach endlich eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren. Das Programm ist so individuell wie du und dein Alltag. Plus: Durch die langfristige Umstellung deiner Gewohnheiten, bleibt der Jojo-Effekt dabei einfach aus.

Wir wissen, dass jeder Mensch anders ist. Und das ist auch gut so! Deshalb stellen wir dir zu Beginn erst einmal Fragen zu deinem Ziel, deinen Essvorlieben, Intoleranzen, uvm. damit wir deinen persönlichen Nährstoffbedarf – basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen – genau berechnen können.

Auf dieser Basis bekommst du perfekt auf dich abgestimmte Rezeptvorschläge mit mehreren Wechselrezepten und vielen weiteren passenden Alternativrezepten pro Mahlzeit sowie der Möglichkeit Favoriten zu speichern. Du kannst deinen Plan also jederzeit noch genauer an dich und deinen Terminkalender anpassen. Auch wenn sich etwas an deinen Angaben ändern sollte – möchtest du vielleicht doch vegetarisch essen, fällt dir später auf, dass du Aubergine gar nicht magst, oder möchtest du doch lieber noch einen Snack essen? – alles kein Problem! Jede Angabe kann jederzeit angepasst und geändert werden.

Hast du Fragen zu deinem Plan, stehen dir die Experten im Live-Chat jederzeit zur Verfügung.

Abgerundet wird der Plan durch eine große Zeitersparnis im Alltag. Die Einkaufsliste ist schon geschrieben und passt sich automatisch an deine Änderungen an. Die praktische Vorkochfunktion hilft dir dabei, genug für 2 bis 3 Tage zu kochen und die Rezepte sind nicht nur lecker sondern auch einfach und schnell zubereitet.

Das wichtigste zum Schluss: Durch die ausgewogene Ernährung und die Erfüllung deines kompletten Mikro- und Makronährstoffbedarfs geht es dir besser, du fühlst dich fitter und bist aktiver.

Also los – goFit mit gofeminin!

Kein Programm, sondern
100% individuelle Pläne

  • Von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt
  • Optimale Verteilung der Mikro- und Makronährstoffe auf deinen Körper und dein persönliches Ziel
  • Tausche flexibel Gerichte, die du nicht magst und schließe ungeliebte Lebensmittel aus
  • Speichere deine Lieblingsgerichte in deinen Favoriten und nutze sie als leckere Alternativen
  • Du hast einmal keine Gelegenheit das Gericht zu essen oder bist zum Essen eingeladen? Einfach Mahlzeit auslassen und die dazugehörigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt!
  • Wähle selbst wie oft du zwischen den Mahlzeiten gesund snacken möchtest
  • Benutze deinen „goFit mit gofeminin“ Plan auf dem Computer, Tablet und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte bequem aus

Einfache Rezepte aus einfachen Lebensmitteln

  • Über 10.000 leckere Gerichte inspirieren dich täglich
  • Zeitsparend beim Einkauf durch smarte Einkaufslisten und den Wegfall von lästigem Kalorienzählen
  • Perfekt für Berufstätige mit wenig Zeit jetzt auch Ernährungspläne ohne Kochen am Mittag

Nicht nur deinem Ernährungsplan folgen, sondern auch verstehen,
was du isst

  • Beratung im Experten Live-Chat
  • Folge deinem Ernährungsplan und werde selbst zum Ernährungsexperten – gib dem Jojo-Effekt nie wieder eine Chance und erreiche dein Ziel nachhaltig
  • Profitiere von der dynamischen Anpassung deiner Nährstoffe
  • Lasse dich von den zahlreichen Erfolgsgeschichten inspirieren und bring deinen Körper in Topform
  • Steigere dein Energielevel, erreiche ein höheres Selbstwertgefühl, stärke deine Abwehrkräfte
  • Wir unterstützen dich bei Fragen und helfen dir falls du Motivation benötigst

In wissenschaftl. Zusammenarbeit mit Upfit

Alle Ernährungspläne werden in enger Zusammenarbeit mit den Ernährungs- und Gesundheitsexperten von Upfit erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.

In wissenschaftlicher Zusammenarbeit mit Upfit

Alle Ernährungspläne werden in enger Zusammenarbeit mit den Ernährungs- und Gesundheitsexperten von Upfit erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.

Erschaffe die beste Version von dir mit dem perfekten Ernährungsplan für dein Ziel!

Topnatrual Ernährungsplan zum Abnehmen
Topnatrual Ernährungsplan für Clean Eating

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